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【アーユルヴェーダ講座】
受講中のお客様からの生の声・感想を頂きましたのでシェア‼︎
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〜Reikoさんの生の声〜
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私自身講座を受ける前は、
アーユルヴェーダは
3つのドーシャの名前と性質を
聞いたことがあるくらいでした。
アーユルヴェーダとヨガが姉妹の学びである事も知りませんでした。
胡蝶先生のアーユルヴェーダの講座が進むにつれ、
人は、「生まれながらに持った性質」があるから、
「良い」と思われることが全ての人に当てはまるとは限らないというのも
その時
「そうなのか…🤔」と
妙に腑に落ちました。
人は十人十色、
それぞれの処方箋が違うということなんだと💡
昔は寿命が今より遥かに短く、
アーユルヴェーダは
「長く生きる為の方法」でしたが
今は、人生100年とも言われるようになりました。
となると、
この長い人生を出来るだけ若々しく、
未病で生きていくためには、
直ぐにお医者様やクスリに頼るのではなく、(お医者様が悪いと言っている訳ではありません。自分でコントロール不可能と思ったらすぐかかる必要はあるかと思います。)
自分で自身の体と心を普段からある程度整えていけるようになれば、毎日心穏やかに過ごせますし何しろ家計にもやさしいのではと思います
アーユルヴェーダは、
台所や身近にある物を使うので、副作用などもありませんし、
合わなければやめて別の方法という柔軟な考え方も出来ます。
アーユルヴェーダを学ぶとまず自分がどんな状態なのかを見つめ直す機会が増えます。
長年の良くない習慣や合わない食材など…etc..
自分で良かれと思ってしてきたことが、実は体質には合っていないなど、様々な発見があります。
とても、面白いです！
そして、アーユルヴェーダとは何かを足していくものではなく、
今ある余分な合わないものを手放していく健康法なのだとも学びました。
若しかすると、現代の飽食の時代には相応しいのかもしれません🤔
よくよく見つめ直すと、普段から余分なものを摂りすぎているというか…。
人はメディアで「これが健康長生きの秘訣！」と言われるとすぐ飛びつきます。
私自身もそうでした。
そして、効果のある人、合わない人、変わらない人に分かれます。
しかし、体質によってはそれを摂ることで余計体質を悪化させているなんて今まで気づきもしませんでした。
だから、効果無かったのかとも腑に落ちました😅
アーユルヴェーダは、自分の体と心を見つめ直すのに最高の学びだと思います。
発祥はインドですが、食材などは日本のものを使っても良いかと思います。
そこは柔軟に出来るのも良いところですね😊
自分の体がどうしたら元気になるのかを自分で探していくことが、心地よく毎日を過ごしていける秘訣であり、それは
アーユルヴェーダやヨガの中にたくさんの学びが詰まっていると思います。
歴史ある先人の知恵は、先人が教えてくれているのだからどんどん学んで自分に取り入れた方が良いですよね😊✨
これからのスピードデジタルの時代、
ひとりひとりの心と体を整える術を知らなければ、
あっという間にそれらに振り回される人生になってしまうでしょう。
人間は人間であり機械では無いのですから…
学びの途中ではありますが、
いかに自分自身がしっかりと大地に根を下ろさなければいけないかにも改めて気付かされているところです。
そして、この学びは講座が終わっても自身で続けていけます。
内面を磨く、生命ホースを磨く事が、健康の秘訣だと思います。
まずは、自分自身をクリアにしてからがスタートなんですね。
私にとってアーユルヴェーダもヨガも将来に向けての
本物の「健康のお守り」になると思っています。
まだ、私自身も学びの途中で整いきれていない所の方が多いです。
ですがこれからも色んな自分を発見しより良い自分になろうと思います。
胡蝶先生や人生の大切な学びに出会えた事に本当に感謝です。
🙏😌✨
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ご感想・生の声
ありがとうございました❣️
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アーユルヴェーダの学びってすごく難しいものでは無いのです。
生命ホースについてる汚れをまずは取り除いて綺麗にしていきましょう。という事。
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わかりやすく伝えるならば
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汚れとは
今まで生きてきた中で蓄積されてきた様々な未消化物等 そのホースに、体に良いと言われるもの、それは食べ物や時には肌につけるもの身につけるもの。 取り入れてももともと生きてきた分の溜まった汚れを洗い流さない限り
効き目・効果は得れにくいという事なのです。
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ライフ生きる事全般全てにおいてアーユルヴェーダの学びは効果を発揮してさらにより良い自分自身へ磨き上げていく学びでもあるのです。
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Thanks 🙏 reiko san @flo_ra.808
@kaori_life_design @yogahuali
#アーユルヴェーダ #心地よい時間
#自分磨き #心磨き #自分と向き合う時間
#人生は一度きり #生かされてる事に感謝
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HUALI では
「アーユルヴェーダ講座」
のご用意もあります！
お一人おひとりのまずは体質・性質を診断し、自分を知ることから始まります。
自分を知る・理解する方法は様々な視点から〜というのがHUALI流です。
こうでなければというような一方通行的な視点ではありません。
自分の質を知る。
体だけではなく、心も知れる
口にする食べ物でさえも
知らず、皆が良いからと言って自分に良いかどうかは、、
絶対ではありません。
その質によっては、良いと言われてるものが合わなかったり、反対に毒素となってご自身の身体に蓄積していってるかもしれません。
アーユルヴェーダの学びは、今のご自身の状態にプラス＋で足していく方法ではなく、今の状態をクリーンに浄化していきます。
体に毒素が溜まってる状態に栄養を入れて行っても効きめなし。
その体内・脳内の疲れやストレス、毒素という汚れを取り除いてから栄養補給を！入れていけると効果的面‼️
わかりやすく伝えるとこういうことです☝️
HUALIの
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アーユルヴェーダ診断&アドバイザー
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